Katalog ONLINE

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 3 pozycje o tematyce: Techniki relaksacyjne
    

Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo
Tytuł oryginału: "Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt".


AUTOR:

Björn, Monika

POZ/ODP:

Monika Björn ; tłumaczenie Inga Sawicka.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020.

HASŁA:

  1. Aktywność fizyczna
  2. Kobieta
  3. Medytacja
  4. Menopauza
  5. Techniki relaksacyjne
  6. Zdrowy styl życia
  7. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

154, [6] stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.

SYGNATURA:

[MW] 612

KOD/INWENT:

009100041227

4122

UKD:

612.662.9

UWAGI:

Bibliografia na stronach 150-153.

DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 004558 od dnia:2024-04-13
Wypożyczona, do dnia: 2024-05-13

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Kobiety, które martwią się za bardzo
Tytuł oryginału: "Women who worry too much : how to stop worry & anxiety from ruining relationships, work & fun,".

AUTOR:

Hazlett-Stevens, Holly

POZ/ODP:

Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz.

ADRES WYD.:

Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021.

HASŁA:

  1. Kobieta
  2. Lęk
  3. Mindfulness
  4. Przezwyciężanie lęku
  5. Techniki relaksacyjne
  6. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie II.

OPIS FIZYCZ.:

174 strony ; 20 cm.

SYGNATURA:

[MW] 159.9

KOD/INWENT:

009100055910

5591

UKD:

159.9-055.2:159.942

UWAGI:

Na okładce: Jak wyrwać się z błędnego koła lęków? Czy można pozbyć się negatywnych myśli? Jak osiągnąć spokój i szczęście? Bibliografia i lektury uzupełniające na stronach 225-[231].

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Pięć cennych minut wieczorem : 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu
Tytuł oryginału: "Five good minutes in the evening : 100 mindful practices to help you unwind from the day & make the most of your night ,".

AUTOR:

Brantley, Jeffrey

POZ/ODP:

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine ; przekład: Ewa Jusewicz-Kalter.

ADRES WYD.:

Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Funky Books, copyright 2010.

HASŁA:

  1. Autopsychoterapia
  2. Higiena psychiczna
  3. Odpoczynek
  4. Techniki relaksacyjne
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie pierwsze w języku polskim.

OPIS FIZYCZ.:

249, [2] s. ; 15x16 cm.

SYGNATURA:

[MW] 159.9

KOD/INWENT:

009100075024

7502

UKD:

159.961:613.86:615.851


DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 001115 od dnia:2024-04-18
Wypożyczona, do dnia: 2024-05-20

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    


  WYDRUK KATALOGÓW